Cara Mengatasi Sakit Lambung

cara mengatasi sakit lambung

Tengah mengalami sakit lambung? Nah jangan khawatir karena ada cara mengatasi sakit lambung yang melanda dengan cara yang cukup mudah untuk dipraktikan. Penyakit asam lambung memang seolah menjadi salah satu penyakit paling umum yang diderita seseorang dengan pola makan kurang sehat. Seperti hobi makan pedas, gorengan, minum soda, kafein berlebih, alkohol hingga memiliki jam tidur yang buruk.

Namun bukan berarti ketika sakit lambung tengah melanda tidak ada penanganan yang bisa dilakukan selain dengan memberikan obat dokter. Disini ada beberapa tips serta juga cara mudah yang memang bisa Anda jadikan rujukan ketika Anda merasa sakit di lambung Anda sudah menyerang. Di kumpulan artikel british propolis ini, akan banyak dibahas tips menariknya.

cara mengatasi sakit lambung

Berhenti Makanan Pedas

Cara mengatasi sakit lambung yang melanda pertama adalah dengan stop makanan pedas agar tidak menambah buruknya fluktuasi didalam organ pencernaan. Makanan pedas yang dikonsumsi secara berlebih ditambah gorengan atau soda merupakan kombinasi terbaik untuk merangsang sakit lambung terjadi. Oleh sebab itu jika memang tengah mengalami sakit lambung, bisa hentikan terlebih dahulu makanan-makanan pedas yang biasanya dikonsumsi.

Cara Mengatasi Asam Lambung

Tips cara mengatasi asam lambung.
  • Hindari Alkohol dan Minumlah Jahe

Ketika sakit lambung tengah melanda maka jangan konsumsi alkohol apalagi bagi anda yang merupakan alcoholic. Gantilah minuman anda dengan jahe hangat yang bisa meredakan sakit lambung akibat naiknya asam didalam rongga perut. Konsumsi jahe hangat secara teratur bisa membantu rasa sakit di lambung mereda dan membaik.

Cara Mengatasi Gerd

bagaimana cara mengatasi gerd, ikut di artikel ini ..
  • Kurangi Makan Coklat

Meski rasanya enak, cara mengatasi sakit lambung yang melanda adalah dengan mengurangi makanan atau minuman dengan basic coklat. Kandungan kafein dan stimulant yang cukup tinggi didalam cokelat akan merangsang munculnya asam lambung berlebih yang bisa memicu rasa sakit. Oleh sebab itu jika sudah merasa tidak nyaman di bagian perut, jangan sekali-kali malah berniat untuk konsumsi coklat ya!

  • Jangan Makan Menjelang Tidur

Ketika tengah mengalami sakit di bagian lambung maka pola makan yang baik itu harus di perhatikan. Jangan makan secara berlebihan menjelang tidur! Karena hal ini hanya akan memperburuk kerja lambung anda. Makanlah setidaknya 3 jam dari waktu tidur dan makan dalam jumlah porsi yang normal, jangan berlebihan dan jangan yang berminyak atau pedas.

  • Minum Ramuan Herbal

Ada banyak ramuan herbal yang bisa menjadi cara mengatasi sakit lambung antara lain seperti meminum seduhan Licorice atau akar manis. Kemudian bisa juga membuat jus pisang, jus mentimun atau konsumsi lidah buaya. Seluruh bahan herbal dan alami tersebut bisa membantu meredakan sakit lambung yang melanda dengan aman tentunya.

  • Beristirahat dan Konsumsi Makanan Sehat

Cara lainnya ketika sakit pada lambung melanda adalah dengan melakukan istirahat cukup dan konsumsi makanan sehat. Jika tengah mengalami sakit lambung, tidurlah tepat waktu, kompres bagian perut dengan air hangat atau minyak angin dan pijat secara perlahan. Jangan lupa untuk banyak konsumsi makanan sehat seperti sup, kacang-kacangan dan bubur.

  • Konsumsi Vitamin Berbahan Propolis

Adapun cara lain mengatasi rasa sakit di lambung adalah dengan konsumsi vitamin berbahan propolis alami yang bisa dikonsumsi satu jam setelah makan atau setelah meminum obat.  Ada banyak merk vitamin berbahan propolis yang klaim aman untuk dikonsumsi namun hanya produk Propolis British yang terbaik. Produk propolis terbaik hanya bisa di order melalui www.britishpropolistv.com atau hubungi nomor hp 08122145621. Itulah diatas beberapa uraian mengenai bagaimana cara mengatasi sakit lambung yang melanda secara tiba-tiba karena berbagai keadaan pendukungnya. Pastikan jika memang memiliki riwayat lambung maka harus rajin memperhatikan kandungan nutrisi yang ada dalam makanan juga harus teratur perihal jam makannya ya. Jangan sampai sakit lambung yang diderita bisa menghambat semua aktifitas sosial kamu, jaga kesehatan dan salam sehat!

cara mengatasi sakit lambung

Berhenti Makanan Pedas

Cara mengatasi sakit lambung yang melanda pertama adalah dengan stop makanan pedas agar tidak menambah buruknya fluktuasi didalam organ pencernaan. Makanan pedas yang dikonsumsi secara berlebih ditambah gorengan atau soda merupakan kombinasi terbaik untuk merangsang sakit lambung terjadi. Oleh sebab itu jika memang tengah mengalami sakit lambung, bisa hentikan terlebih dahulu makanan-makanan pedas yang biasanya dikonsumsi.

  • Hindari Alkohol dan Minumlah Jahe

Ketika sakit lambung tengah melanda maka jangan konsumsi alkohol apalagi bagi anda yang merupakan alcoholic. Gantilah minuman anda dengan jahe hangat yang bisa meredakan sakit lambung akibat naiknya asam didalam rongga perut. Konsumsi jahe hangat secara teratur bisa membantu rasa sakit di lambung mereda dan membaik.

Cara Mengatasi Gerd

bagaimana cara mengatasi gerd, ikut di artikel ini ..
  • Kurangi Makan Coklat

Meski rasanya enak, cara mengatasi sakit lambung yang melanda adalah dengan mengurangi makanan atau minuman dengan basic coklat. Kandungan kafein dan stimulant yang cukup tinggi didalam cokelat akan merangsang munculnya asam lambung berlebih yang bisa memicu rasa sakit. Oleh sebab itu jika sudah merasa tidak nyaman di bagian perut, jangan sekali-kali malah berniat untuk konsumsi coklat ya!

  • Jangan Makan Menjelang Tidur

Ketika tengah mengalami sakit di bagian lambung maka pola makan yang baik itu harus di perhatikan. Jangan makan secara berlebihan menjelang tidur! Karena hal ini hanya akan memperburuk kerja lambung anda. Makanlah setidaknya 3 jam dari waktu tidur dan makan dalam jumlah porsi yang normal, jangan berlebihan dan jangan yang berminyak atau pedas.

  • Minum Ramuan Herbal

Ada banyak ramuan herbal yang bisa menjadi cara mengatasi sakit lambung antara lain seperti meminum seduhan Licorice atau akar manis. Kemudian bisa juga membuat jus pisang, jus mentimun atau konsumsi lidah buaya. Seluruh bahan herbal dan alami tersebut bisa membantu meredakan sakit lambung yang melanda dengan aman tentunya.

  • Beristirahat dan Konsumsi Makanan Sehat

Cara lainnya ketika sakit pada lambung melanda adalah dengan melakukan istirahat cukup dan konsumsi makanan sehat. Jika tengah mengalami sakit lambung, tidurlah tepat waktu, kompres bagian perut dengan air hangat atau minyak angin dan pijat secara perlahan. Jangan lupa untuk banyak konsumsi makanan sehat seperti sup, kacang-kacangan dan bubur.

  • Konsumsi Vitamin Berbahan Propolis

Adapun cara lain mengatasi rasa sakit di lambung adalah dengan konsumsi vitamin berbahan propolis alami yang bisa dikonsumsi satu jam setelah makan atau setelah meminum obat.  Ada banyak merk vitamin berbahan propolis yang klaim aman untuk dikonsumsi namun hanya produk Propolis British yang terbaik. Produk propolis terbaik hanya bisa di order melalui www.britishpropolistv.com atau hubungi nomor hp 08122145621. Itulah diatas beberapa uraian mengenai bagaimana cara mengatasi sakit lambung yang melanda secara tiba-tiba karena berbagai keadaan pendukungnya. Pastikan jika memang memiliki riwayat lambung maka harus rajin memperhatikan kandungan nutrisi yang ada dalam makanan juga harus teratur perihal jam makannya ya. Jangan sampai sakit lambung yang diderita bisa menghambat semua aktifitas sosial kamu, jaga kesehatan dan salam sehat!